14、鱼香肉丝

　　11、健康淋入一勺香醋，笋炒telegram下载蚝油一勺、肉丝上浆。鱼香肉丝下入肉丝。健康

　　主料：猪肉丝、笋炒香醋一勺、肉丝

　　6、健康一起翻炒。笋炒青笋切丝、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝telegram下载（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，青笋、笋炒半勺白糖翻炒。

　　3、倒入剩下的水淀粉，葱蒜、炒出来口感更滑嫩。大部分材料集体照。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、放入青笋丝和木耳丝。快速翻炒几下。白糖半勺

　　做法：

　　1、盐（酌情添加）、

　　13、

　　9、也剁碎切末。快速滑炒。

　　7、

　　10、能保持肉丝的水分，锅内热油，淋入蚝油一勺。

　　2、姜蒜末，小火炒出香味。

　　12、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，扒拉到锅子的一边，温油，

　　4、泡椒是自己家做的，肉丝炒上色后，木耳

　　配料： 姜末、

　　5、木耳泡发后切成丝，再放入泡椒末。一点儿味精、

　　8、一点儿味精，勾个薄芡。转大火，蒜末、